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医保middot

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
超过50%的人都认为,所谓乌发,就是单纯地将发丝的颜色变黑!但一项最近的研究表明,一旦白发早发,并不单纯是发丝变白,而是证明毛囊、头皮的健康都亮起了红灯,导致营养无法正常输送到发丝,这样一来,发丝中的黑色素会减少,白发现象就此接连发生。为此,健康专家提倡,乌发的根本在于提升毛囊、头皮、发丝的健康,才能达到持久,健康乌发的目的。

健康毛囊,给头发营养

毛囊是发根的家,同样也决定着发质。如今烫发、染发已不再是女人的专利,男人也愿意用各种美发手段来改变自己的形象。但是频繁地染烫让毛囊不再饱满,加之环境污染、洗发水选择不当,导致毛囊毫无抵抗外界“侵略”的能力,变得枯萎,让营养全部囤积在毛囊,无法从发根输送给发丝,从而导致营养不良,让发丝黑色素逐渐减少,由黑变黄、由黄变白。

想要让发丝得到乌发营养,就要在日常生活中注意一些细节,改变毛囊的健康状况。

最该立即执行:用凉血的梳子多梳发梳发不是女人的专利,男人也应该常梳发。梳发不仅按摩了头部40多个穴位,也能刺激毛囊代谢,让发丝得到营养。挑选梳子时,梳齿的尖端要钝圆,不可过于尖锐,以免损伤头皮。梳子材质可以是凉血的牛角梳,或者是有清热解毒作用的黄杨木梳。

另外,还可以选择天然鬃毛的发梳,能减低对头发的摩擦力和压白癜风最好的治愈方法力,有助于将毛囊内的皮脂带到发丝,以养护头发。

最佳日常饮品:晚饭后喝乌发茶

将15g 何首乌片、40g 生地黄片加入到400g 白酒中浸泡15 分钟。每日取1 片何首乌和2 片生地黄,用沸水泡饮,可以恢复黑色素细胞的代谢功能,进而改善过早出现的白发。每天饮用效果更佳。

健康头皮,让发根坚固头皮是发丝的土壤,头皮健康,才能让发根更加坚固,生长能力更佳,黑色素自然不会流失,乌发不是难题。根据世界卫生组织的一项头皮调查表明,在所有过早白发的中国人中,有一半以上的人出现头皮不健康现象。

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四个小道具改善头皮环境

1. 头皮护理洗发水。选择含有保护头皮健康成分的洗发水,例如骨胶原蛋白,帮助头皮恢复缺失的角蛋白,从而保持其完整性;姜汁成分也不错,深层清理头皮,平衡头皮油脂分泌;深海矿物质加薄荷的组合,对头皮进行全方位的按摩,增强其吸收能力。每星期用头皮护理洗发水洗发3 次,就可以从根本上改善头皮,让它没有任何破损,为发丝输送乌发精华。

2. 精油。法国人喜欢用精油类产品按摩头皮,让精油分子高效渗透,将植物活性营养带入深层头皮,从而促进乌发效果。以迷迭香、月桂精油为最佳。

3. 按摩淋浴头。可以利用不同力度的水流对头皮进行有效刺激,促进全身淋巴循环,加速疏散头皮压力,一举两得。

4. 五指按摩棒。形状类似人的手掌,可以用来北京治疗白癜风去哪个医院好按摩头皮,以促进头皮血液循环,保持其健康完整性。促进头皮健康的穴位,经常按按吧百会穴:可以在头顶正中线与两耳尖连线的交点处找到它。

风池穴:在后发际正中旁开2 厘米的左右两方,就是风池穴。

风府穴:两个风池穴的连接交点,即颈窝处,就是风府穴的所在位置。

健康养肾,为发丝“上色”

北京怎样治好白癜风健康的乌发一定要内补外调,肾气足,发丝就能吸收更多有效营养,让乌发更持久、健康。

三种黑色食物养肾

黑豆:将黑豆用盐水煮熟,作为零食食用。营养专家指出,黑豆白癜风诊断含有丰富的营养激素,有补肾功效,每日吃10 粒可改善发质,使头发乌黑浓密。

海参:含有硫酸软骨素、蛋白质、脂肪,以及多种维生素和微量元素,这些都是补气益血、补肾乌发的根本。

黑木耳:所含有的微量元素,正是发丝的最爱,每日中午吃一小碟黑木耳,就能促进发丝的乌黑浓密。

两种运动乌发

按摩发根:洗发时,用双手十指指腹左右打圈,轻轻按揉发根,默数36 次,每日坚持可以使头部气血畅通,让发丝得到血液滋养,以达到乌发目的。

拍八股:方法很简单,每日分别拍打肘窝、腋下、腹股沟以及膝盖窝各5 次,可以促进肾脏功能的强大,间接达到乌发的效果。
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